Zlín

Rozpis pravidelných lekcí od 1. 1. 2024
Pro nové zájemce první lekce ZDARMA

Taneční studio JANA, OD Modus Zlín, ul. Bartošova

Permanentka 20 vstupů 2.700 Kč (platnost 5 měsíců)

Permanentka 10 vstupů 1.700 Kč (platnost 3 měsíce)

Jednotlivý vstup 220 Kč

Těšíme se na Vás ♥
…be happy and dance…

Přihláška

Na vybraný seminář se můžete přihlásit pomocí formuláře, telefonicky, nebo e-mailem:
jananor@seznam.cz
+420 737 702 492

Na formulář

Rozvrh

Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Ostatní

Pondělí

09:00 - 10:00 Tancem ke zdraví (JANA)

10:00 - 11:00 Cvičení pro zdravá záda, pevný střed, NOVINKA! Hypopresivní metoda (JANA)

Chcete být fit, i když Vám dávno není 20? Že věk je pouze číslo, o tom nás dennodenně přesvědčují aktiví senioři, kteří jsou mnohdy v lepší kondici než dnešní teenageři. Tyto lekce budu zaměřené na protažení a zpevnění celého těla přirozeným a příjemný způsobem pro všechny věkové kategorie….
Víte, která oblast lidského těla je při cvičení nejdůležitější? Je to jeho střed, neboli core. A proč je to právě střed těla? Díky pevnému středu těla vás přestanou bolet záda, budete mít vzpřímenější postoj a jeho zpevněním předejdete případným zraněním. Lekce budou zahrnovat hypopresivní metodu cvičení!

 

15:00 - 16:00 HYPOPRESIVNÍ METODA CVIČENÍ (JANA)

Úvod do hypopresivní metody cvičení – přednáška a praktická ukázka
pondělí 11. 9. v 15 – 16h
pátek 22. 9. v 19 – 20h

 

16:15 - 17:15 Soukromé lekce dle objednávky

 

 

17:30 - 18:30 Orientální tanec pro začátečníky (Michaela)

Není důležité jestli jsi štíhlá studentka, zralá žena s plnými tvary nebo čilá babička 😉 orientální tanec je pro všechny! Tak neváhej a vyzkoušej kouzlo orientu a jeho blahodárné účinky na tělo i duši..
Naučíte se základní prvky, kroky pohyby, taneční kombinace.
Díky orientálnímu tanci se naučíte:
– správnému postoji
– posílíte střed těla
– uvolníte napětí
– odbouráte stres a posílíte sebevědomí…
…ladnost, elegance, šarm, ženskost, magie…to vše skrývá orientální tanec…♥

 

19:00 - 20:00
9:00 - 10:00 NOVINKA! Cvičení pro maminky s dětma

 

10:00 - Hernička pro děti
Vyrazili jste si do města s dětmi, máte chuť vypít si v klidu kávu, chvilku si odpočinout a chcete, aby si měly děti kde pohrát nebo se zabavit? Studio je Vám k dispozici od 10h s možností hlídání dětí.

Rezervace na tel. 603 906 330

15:15 - 16:15 Street dance od 10let (RENÁTA)
mix pouličních tanečních stylů.
16:30 - 17:30 Orient Relax (RENÁTA)
Lekce pro tanečnice, které si nechtějí lámat hlavu s choreografiemi. Na lekcích se naučíme krátké efektivní kombinace. Odbouráme stres a navodíme pozitivní náladu.

Vhodné pro tanečnice seznámené s orientálním tancem 

17:40 - 18:40 Orient mix (RENÁTA)
Taneční mix pro všechny pokročilosti 

Vhodné pro pokročilé tanečnice 

18:45 - 19:45 NOVINKA! Passion Fit Dance (PAVLÍNA)
Vášnivý ženský tanec, při kterém přirozeným způsobem posílíte celé své tělo, naučíte se ho lépe vnímat a objevíte svoji ženskost

a sex-appeal 

Vhodné pro všechny 

Středa

15:15 - 16:15 Dance mix pro děti od 5let
Tento kurz je zaměřený na taneční přípravu zábavnou formou. Na lekci se děti naučí základní taneční prvky a kroky. Vedeme děti ke správnému držení těla, rozvíjíme pohybové schopnosti. Podporujeme rytmické cítění, pohybovou paměť i estetiku pohybu. Během kurzu si vyzkouší různé taneční styly.

https://www.youtube.com/watch?v=qbStWX4f-fI

16:30-17:30 MINIKURZY (JANA)

Krátké efektní choreografie zaměřené na různé taneční styly.
Vhodné pro mírně pokročilé a  pokročilé tanečnice

 

 

17:40 - 18:40 Tancem ke zdraví / Hypopresivní metoda cvičení (JANA)
Lekce jsou určeny pro všechny bez omezení věku a tanečních zkušeností. V lekcích půjde především o prožitek a uvolnění.

Díky tanci budete fit a získáte životní nadhled a rovnováhu.
Během jedné lekce si vyzkoušíte různé taneční styly, které blahodárně působí na psychickou i fyzickou stránku ženy♥ Součástí lekce bude NOVINKA! Hypopresivní metoda cvičení

18:40 - 20:15 Love2Dance Profi skupina
Uzavřená lekce – Profi skupina Love2Dance

Pokud miluješ tanec a máš zkušenosti přidej se k nám.

Čtvrtek

14:15 - 15:10 Funky dance pro děti od 5 let

Funky Dance jsou zábavné lekce pro děti od 5 let, díky kterým vstoupí do světa tance. V hodinách se vyřádí, zabaví a naučí se základy různých tanečních stylů.

15:15 - 16:15 Show Dance pro dívky
Kurz je určený pro mladé ambiciózní tanečnice, které se chtějí tanci věnovat naplno. Klademe důraz na techniku i taneční přesah ve vyjádření emocí a nálad. Připravujeme se na vystoupení na profi úrovni.
16:30-17:30 Tancem ke zdraví (JANA)
Lekce pro tanečnice různých úrovní a pokročilosti, které si nechtějí lámat hlavu s choreografiemi. Na lekcích se naučíme krátké efektivní kombinace. Odbouráme stres a navodíme pozitivní náladu.
17:40-18:40 Hawaii / Tahiti (JANA)
Naladíme se na ALOHA Flow♥. Kurz zaměřený na tance pocházející z Polynesie. Získáte ladnost a harmonii Hawaiiské Huly (Auana, Kahiko) a temperament a dynamiku Tahitského tance (Aparima, Otea). Naučíme se krásné choreografie, které vypráví příběh.

Hula tanec pochází z Havajských ostrovů. Vyjadřuje příběhy, pocity, minulost i současnost lidí z Havaje.
Hula je zábava uvolnění, uvědomění si přítomného okamžiku, koncentrace i meditace.

(16) Hawaii Hula – Tahiti dance – YouTube

18:45 - 19:45 Orientální tanec/Drum Solo minikurz
Není důležité jestli jsi štíhlá studentka, zralá žena s plnými tvary nebo čilá babička, orientální tanec je pro všechny!

Tak neváhej a vyzkoušej kouzlo orientu a jeho blahodárné účinky na tělo i duši..
40min tanec, 20min hypopresivní metoda cvičení 

Pátek

17:00 - 18:00 Ladies Latin se Zuz
Zábavné taneční lekce v rytmu latinskoamerických tanců pro ženy a dívky každého věku.

 13. 10. 20. 10;  3. 11.; 24. 11;  8. 12.;  2023

18:00 - 20:00 Jóga a muzikoterapie se ZUZ
Chcete získat energii, odbouraz psychické napětí a vytvarovat postavu?

Lekce Jogy jsou zde pro Vás. Vyzkoušejte blahodárné účinky na tělo i mysl.

 13. 10. 20. 10;  3. 11.; 24. 11;  8. 12.;  2023

Úvod do hypopresivní metody cvičení

9. 2. High Heels workshop

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Ostatní akce

9. 3. 2024 Fashion Dance párty

 

 

14. 3. - 17. 3. 2024 Relaxační víkend pro tělo i duši - Váňův Statek Dubovice

Španělsko - Maroko (podzim 2024)

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

uvodFoto

uvodFoto-crop

Logo_Janca_bile_300

Love2Dance_white_300

bealive logo

LetniSkolaTance

Intenziv.12

leltniIntenz.KurzDeti