Zlín
Rozpis pravidelných lekcí od září 2026
Tančíme v nových prostorách
Dance studio STARLIGHT,
Jateční 169, Zlín
Těšíme se na Vás ♥
…be happy and dance…
PRAVIDELNÉ LEKCE ZAČÍNAJÍ V TÝDNU OD 8. 9. 2026
Přihláška
Na vybraný seminář se můžete přihlásit pomocí formuláře, telefonicky, nebo e-mailem:
jananor@seznam.cz
+420 737 702 492
Rozvrh
Pondělí
Úterý
17:40 - 18:40 Orient mix pokročilí (Renáta)
Ponoř se do hloubky orientálního tance v jeho moderní a živé podobě. Kurz je určen pro pokročilé tanečnice, choreografie
Minikurz orientálního tance pro začátečnice od října 2026
Orientální tanec je vhodný pro každou ženu bez rozdílu věku i tanečních zkušeností.
Přínos orientáního tance:
– zpevnění a vytvarovnání postavy
– přirozené posílení středu těla a pánevního dna
– uvolnění zad, boků a pánve
– větší pružnost a ladnost pohybu
– podporu sebevědomí a ženskosti
– odreagování od stresu a starostí
– radost, energii a chvíli jen sama pro sebe
Středa
15:30 - 16:25 Dance mix pro dívky
Tento kurz je určený pro dívky, které milují tanec, hudbu…je zaměřený na taneční přípravu zábavnou formou. Vedeme děti ke správnému držení těla, rozvíjíme pohybové schopnosti. Podporujeme rytmické cítění, pohybovou paměť i estetiku pohybu. Během kurzu si vyzkouší různé taneční styly.
16:30-17:30 Fusion dance - drum solo (JANA)
9. 9. – 9. 12. 2026
Lekce plné energie, rytmu, ženskosti a temperamentního pohybu. Rytmus bubnů propojený s typickými prvky orientálního tance – shimmy, akcenty, izolace, výrazné pohyby boků hrudníku i rukou…
Drum solo je dynamické, hravé a zároveň velmi ženské.
Vhodné pro tanečnice seznámené s orientálním tancem.
17:35 - 18:35 Tancem ke zdraví (Jana)
Lekce jsou určeny pro všechny bez omezení věku a tanečních zkušeností. V lekcích půjde především o prožitek a uvolnění.
Díky tanci budete fit a získáte životní nadhled a rovnováhu.
Během jedné lekce si vyzkoušíte různé taneční styly, které blahodárně působí na psychickou i fyzickou stránku ženy♥
18:45 - 19:45 Tribal Fusion (Jana)
Tribal Fusion je založen na kombinaci prvků z různých tanečních stylů – klasický břišní tanec, hip hop, flamenco, indické a africké tance….
Vhodné pro pokročilé tanečnice, které cítí, že tanec je víc než jen choreografie ♥
Pokud miluješ tanec a máš zkušenosti přidej se k nám.
Čtvrtek
16:00 - 17:00 Tancem ke Zdraví (Jana)
10. 9. – 10. 12. 2026
Lekce jsou určeny pro všechny bez omezení věku a tanečních zkušeností. V lekcích půjde především o prožitek a uvolnění.
Díky tanci budete fit a získáte životní nadhled a rovnováhu.
Během jedné lekce si vyzkoušíte různé taneční styly, které blahodárně působí na psychickou i fyzickou stránku ženy♥
17:05-18:05 Hawaii / Tahiti (JANA)
Naladíme se na ALOHA Flow♥. Kurz zaměřený na tance pocházející z Polynesie. Získáte ladnost a harmonii Hawaiiské Huly (Auana, Kahiko) a temperament a dynamiku Tahitského tance (Aparima, Otea). Naučíme se krásnou choreografii – jemnou plynulou a hluboce expresivní…
Hula tanec pochází z Havajských ostrovů. Vyjadřuje příběhy, pocity, minulost i současnost lidí z Havaje.
Hula je zábava uvolnění, uvědomění si přítomného okamžiku, koncentrace i meditace.
18:10 - 19:10 zdravá záda/pevný střed/hypopresivo
10. 9. – 10. 12. 2026
Chcete být fit, i když Vám dávno není 20? Že věk je pouze číslo, o tom nás dennodenně přesvědčují aktiví senioři, kteří jsou mnohdy v lepší kondici než dnešní teenageři. Tyto lekce budu zaměřené na protažení a zpevnění celého těla
Víte, která oblast lidského těla je při cvičení nejdůležitější? Je to jeho střed, neboli core. A proč je to právě střed těla? Díky pevnému středu těla vás přestanou bolet záda, budete mít vzpřímenější postoj a jeho zpevněním předejdete případným zraněním. Lekce budou zahrnovat hypopresivní metodu cvičení!
Pátek
